NOAとは

NOAは25年の歴史があるダンスアカデミーでで月間6,000以上のレッスンがあります。スタジオは、池袋、都立大、新宿、新宿ANNEX、秋葉原、中目黒、恵比寿、吉祥寺と都内に9個ありますが、暗闇ボクシングフィットネスは、中目黒、駒沢、恵比寿、新宿、吉祥寺、秋葉原で習うことができます。

ダンスもできる

会員になると、ボクシングだけではなく、ストリートダンス、ベリーダンス、フラダンス、タヒチアンダンス、ヨガ、バレエなども共通で受講することができるのも他の暗闇系ジムとは異なった特徴の１つになっています。

縛りなし、月2回から通うことができる

ジムに1か月に4回通う時間がない、という場合もOKの月2回からの料金設定です。回数がきまっているジムは繰り越しできるジムもありますが翌月までが多いと感じていましたが、NOAは、退会するまで永久に繰り越しができるシステムになっていて、かなり魅力的と思いました。

暗闇ボクシング体験の流れ

体験レッスンの予約の方法

体験は体験レッスンと無料体験会の2種類があります。

引用：https://www.noaboxing.com/guidance/#triallesson-sec

体験レッスンは通常3,000円ですが、今回はキャンペーン中で税抜き1,500円で受講することができました。なお、レッスン時間が30分の無料体験会もあります。

申し込みは電話か、HPから行います。

レッスンを受けたいスタジオのスケジュールからレッスンを選びます。

例えば、新宿校のこのレッスンを受けたい場合、赤枠の中の体験レッスンを受ける、をクリックします。

受講希望日、氏名、メールアドレス、電話番号、年齢、質問を記入します。

登録したメールアドレスに【体験レッスンのご予約を受け付けいたしました。】というメールが届きます。キャンセルは、予約日の2時間前までで、友達と一緒に申し込む場合も、各々で登録します。

メールには書いてありませんでしたが、体験レッスンに必要な持ち物は、

・動きやすい服装
・下着
・タオル

です。タオルやバスタオルなどはレンタルも可能です。私はバスタオルをレンタルしましたが、フェイスタオル2枚、バスタオル1枚がついていました。

NOA新宿校の行き方

新宿校へのアクセスです。
住所：〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14-6F
電話番号：03－5324-6385
電車の場合：
都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ
JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分
西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分

バスの場合：【都バス】新宿駅西口

新宿校は、新宿西口にあります。1階に星野珈琲があるビルです。NOAダンスアカデミーと大きく書いてあります。

赤いところが入り口になっています。

6階が暗闇ボクシングのスタジオになっています。

ビル自体は古い感じがしましたが、暗闇ボクシングのスタジオは、2019年7月8日にオープンしていて、きれいでした。

当日は受付で、体験料金を支払い、簡単なアンケートに答えたあと、更衣室で着替えます。

ロッカーは68個、シャワーは10室、手を洗うところがついている洗面台が6個ありました。レッスンの後、全員がシャワーを浴びるわけではないので、シャワーも洗面台も待たずに使うことができました。

ボクシングのクラス構成が、b-monsterと似ている！値段なら、安さではNOAかも

受講したクラスですが、1レッスン45分となっていて、進め方がb-monsterと似ていました。筋トレ、シャドー、サンドバッグ＆筋トレになっており、ボクシングだけをやりたいというより、ボクシングや筋トレでボディメイクしたい、という方向けになっています。

サーキットトレーニング
☟
シャドー
☟
サンドバッグ打ち＆筋トレ
☟
クールダウン＆ストレッチ

私は、どちらかというと、筋トレがあまり好きではないので、ボクシングだけをもっとやりたいという方には、同じ暗闇ボクシングでも、バーネススタイルや、ミットネスなどをおすすめします。
受講するレッスンにもよるかと思いますが、バーネススタイルは、筋トレの時間はもっと短く、パンチだけではなく、キックボクシングでひねる動きが多かったです。

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また、ミットネスは、基礎を丁寧に教えてくれたので、初心者向けだな、と感じました。

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レッスン内容ですが、はじめのストレッチは各自で行うという感じではじめてだと、どうやってストレッチすると効果的なのかがわかりませんでした。

また、パンチの方法のジャブ、クロス、フック、アッパーや、足の動きやガードの仕方などの基本の説明はありましたが、レッスンがはじまると、大音量の中、説明を受けるのですが、インストラクターがいつも見える位置にいるわけではないので、いまいち何の動きをやっているかわからないという問題もありました。

とはいえ、なんとなく動きをマネしつつ、45分間体を動かして、腕をかなりつかいました。数日間、腕は筋肉痛が治らなかったです。続けると上半身の引き締めに効果がありそうな気がしました。

値段設定は安い分、丁寧に教えてくれる感じではないのかもしれません。

ただ、スタジオ構成も、レッスンの流れもビーモンスターと似ているので、通うならば、値段的にはNOAが通いやすいかもしれません。

ボクシングフィットネスジム　ノアの料金について

ノアの料金は以下になっています。2回コースは5,000円で、回数は少ないですが暗闇系ワークアウトの中では最安値になっていると感じました。

また、2回から6回のコースまでは無期限繰り越しがあるのも魅力的です。

当日入会すると、体験料金のキャッシュバックがあるだけではなく、入会金の15,000円も無料になるということです。

また、退会して、再度入会しても入会金はかからないということでした。

暗闇ボクシングをはじめてみたいけれど、続けられるかわからないという方にも、入りやすくなっていると感じました。

ビーモンは、デイタイムチケット（1回）が5,000円となっており、値段的はNOAがお得になっているかと思います。
b-monsterの料金はこちらです➡b-monster プログラム料金

NOAの勧誘はほぼ、なし！体験しやすくなっています。

最後に、レッスンを受けた感想を書きましたが、勧誘はほぼ、ゼロといった感じで、ジムのコースについての説明はありましたが、興味があれば、という感じで、しつこさは全くありませんでした。

自分以外にも体験の方は男女ともに何人かいて、受けやすい環境になっています。

最後に

暗闇ボクシングに興味はあるけれど、続けられるかわからない方は退会時の違約金などないので、NOAのボクシングはオススメしやすいと思いました。

筋トレ少なめでボクシングがやりたいという場合は、ミットネスや、バーネススタイルをお勧めします。

同じ暗闇ボクシングでも、それぞれ特徴が違うので体験にいって比べてみるのもよいかと思います。

本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。