短パンとタンクトップで 足ピーン 腕ピーン ですよ🚀 体操のおじさんですから⚡️ #NHK 8月27〜30日23時50分四夜連続放送『#みんなで筋肉体操』（腕立て伏せ編より … 続きを読む 武田真治さんの5分間筋トレ番組「みんなで筋肉体操」が2018年8月27日から放送します