バーネススタイルは4周年ということで、新たなプログラムが9月から加わりました。 ・イベント開催店舗は BurnesStyle秋葉原店 BurnesStyle銀座店 BurnesStyle相模大野店 LAVAマイプラザ南富…

ホットキックボクシングの「バーネススタイル」に入会して、2か月が経ちました。 1回のプログラムの時間が30分という短時間で、効率よくダイエットできるは、本当でした。 2ヶ月での体の変化などお伝えします。 ・バーネススタイ…

みんなで筋肉体操、最終日は腹筋と背筋で体幹を鍛えます。           この投稿をInstagramで見る                       武田 真治(@shinji.takeda)がシェアした投稿 出演…

みんなで筋肉体操、シーズン6、ワールドワイドSPの2日目です。 出演者は、ラミレスさん含め新メンバーも！ ・武田真治さん（俳優） ・アレックス・ラミレスさん（野球選手） ・Dr.ネイトさん（形成外科医） ・タルンさん（ヨ…

みんなで筋肉体操、シーズン6、ワールドワイドSPの1日目のメニューです。 出演者はオリンピックにちなんで？か、いろいろな国の方たちです 出演者は、ラミレスさん他様々な国の人が！ ・武田真治さん（俳優） ・アレックス・ラミ…

みんなで筋肉体操、シーズン6が今日から3日間始まります。 ・「みんなで筋肉体操」は、NHKで放送されている5分間の筋トレ番組です。 ・放送は不定期で、今回はシーズン6になります。 ・指導は、近畿大学准教授の「谷本道哉」先…

ホットヨガや暗闇系ジムでは、みんなどんな服装で運動しているか？ ホットヨガ、暗闇系ジム、体験の時は、半袖のTシャツや、ハーフパンツ、ジャージなどで着てくださいと言われることが多いですが、実際に会員の方たちはどういった服装…

2021年5月にオープンした相模大野の女性専用ダイエットジム、暗闇HOTキックボクシングのバーネススタイルで1,100円で体験をしてきました。 ・バーネススタイル（Burness Style）はホットヨガのLAVAが親会…

宅トレyou tuberの竹脇まりなさんが出演する「レッツ！美バディ」という番組が放送されています。家事や仕事の合間に簡単に出来るトレーニングでオススメです。 ・「レッツ！美バディ」はTBSで放映されていて、朝9時55分…

ジムに行くのもいいけれど、「宅トレ」も家で出来るので楽ですよね！ 「YouTube」登録者数150万人の竹脇まりなさんのチャンネル、「アラサー健康チャンネル　Marina Takewaki」の動画をチャレンジをして記事に…