アメリカや、ヨーロッパから上陸したエクササイズとして、暗闇系のエクササイズが流行っていますね。 今回、このブログにも書いた「暗闇でバイク」に続き、「暗闇でトランポリン」の体験に行ってきました。 トランポリン・フィットネス…

ホットヨガのカルドが埼玉県の志木にオープンします。 ジムあり、男女共用で、5,940円から利用できます。 カルド志木、2か月無料で利用するには、2017年9月30日まで！ 現在、先着200名まで、超先行入会キャンペーンを…

ホットヨガのカルドの料金体系には、同じホットヨガスタジオのLAVAにあるような2店舗を利用する、や、すべての店舗を利用する、というものがありませんが、1,620円（税込）を払って「相互利用」をすることができます。 今回は…

ハリウッドスターのアシュリー・シンプソンや、ダコタ・ファニングも習っているという「カーディオ・バー」CARDIO BAREというエクササイズがあります。 ・ダコタ・ファニングはなんと、週6日もエクササイズしているそうです…

9月になり、暑い日もありますが、朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね。 ・ヨガをやってみたいけれど、スクールに入っても通えるかわからない ・外でヨガをしてみたい ・仕事で凝り固まった体を伸ばしたい ・休日の朝は太陽の光を浴…

カルド蒲田がOPEN! 2017年10月に、ホットヨガスタジオの「カルド」が「蒲田」にオープンします。 2017年8月31日までならば、先着200名、入会金、事務手数料が0円で、月額もはじめの2か月が2,760円になって…

2017年8月6日放送の「嵐にしやがれ」の相葉雅紀（とイモトアヤコの）代行調査というコーナーでは、「CrossFit（クロスフィット）」を特集していました。 クロスフィットは、腹筋バキバキのAYAさんがトレーナーの、今芸…

ヨガを習おう！体験に行こう！と思ったとき、何を着ていけばいいの？と気になるところですよね。 そこで、今回はヨガウエアについてお伝えしたいと思います。 2021年版の記事はこちらです。 【2021年】ヨガやボクシング向けウ…

数年前から「クラブのような暗闇の中で大音量で音楽を聴きながらフィットネスをする」というフィットネスが流行していますね。 ボクササイズのb-monster や、バイク（自転車）を使ったFEELCYCLE、トランポリンのジャ…

カルドには店舗ごとに、様々なクラスがありますが、今回は、「フローヨガ」に参加しました。 カルド公式サイト：【ホットヨガのカルド】 フローヨガとは フローヨガ、カルドのHPの説明は以下となります。 呼吸の流れを大切にしなが…