9月になり、暑い日もありますが、朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね。
・ヨガをやってみたいけれど、スクールに入っても通えるかわからない
・外でヨガをしてみたい
・仕事で凝り固まった体を伸ばしたい
・休日の朝は太陽の光を浴びて1日をスタートしたい
こういう場合は、屋外ヨガイベントに参加してはいかがでしょうか？
今回は、東京の虎ノ門、次回は、横浜のヨガイベントについてお伝えします。
秋空ヨガスタジオ・虎ノ門ヒルズヨガ2017は、ワンコイン（500円）でヨガに参加できます
このイベント、2016年にも行われたようです。
また、今年は2017年4月9日から6月11日の春から初夏にかけても行われていました。
参加費として500円かかりますが、参加者全員に虎ノ門ヒルズ、旅する新虎マーケットで使える500円クーポンをプレゼントなので、ヨガ後、虎ノ門ヒルズでお茶したりできてオトクですね。
ヨガマットを借りる場合も500円かかります。
詳細です。
日時 :2017.9.10(Sun) ～ 11.5(Sun) 計17回
[サンデーヨガ] 期間中の毎週日曜日10:00～11:00(受付開始9:30)
開催日：9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5
[平日夜ヨガ] 期間中の毎週月曜日19:00～20:00(受付開始18:30)
開催日：9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30
※9/18、10/9は祝日のため10:00～11:00に実施時間変更
場所 :虎ノ門ヒルズ オーバル広場
講師 :ReebokONE アンバサダー他
料金 :500円 (参加者全員に、虎ノ門ヒルズおよび旅する新虎マーケットで使える500円クーポンをプレゼント)
問合せ :虎ノ門ヒルズカフェ（03-6206-1407）
主催 :森ビル株式会社
協力 :リーボック※貸出ヨガマットは500円でレンタル可能です。
※受付時に免責同意書にサインをいただきます。予めご了承ください。
※会場にはロッカー・更衣室の準備はございません。
※荒天中止。雨天時の実施状況等は、虎ノ門ヒルズfacebookページで告知いたします。
※予約は不要ですが事前申込フォームから入力しておくと参加がスムーズです。
[事前申込フォームはこちらから：http://bit.ly/1Nkg1N5 ]引用：http://toranomonhills.com/ja/event/201708_1/index.html
サンデーヨガは、以前から行われていたようです。
沢山の人が参加していますね。 朝、太陽の光を浴びると、鬱になりにくいともいわれています。ヨガをすると体がのびるので、気持ちの良い1日が過ごせそうですね。
様々なヨガのプログラムがあるのも魅力的
ヨガの種類には詳しくありませんが、様々なヨガプログラムがあるのも、とても魅力があると感じました。
日によって違いますが2017年9月にあるのは、下記のプログラム。
・アシュタンガヨガ
・ストラーラヨガ
・ヴィンヤサ・フローヨガ
・BORN TO YOG
私は、ヴィンヤサ・ヨガは、カルドで参加しているプログラムで名前や動きは少しはわかりますが、ニューヨーク発祥のストラーラ・ヨガやBORN TO YOGは、初めて聞きました。
ストラーラは、音楽に合わせ自由に楽しく動くことを目的としたヨガ、だそうで、ヨガの筋トレのようなきついポーズが苦手という方でも楽しめそうです。
私の場合、自宅から虎ノ門がそんなには近くないので、参加できるかわかりませんが、とても気になります。
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
