以前体験した暗闇ボクシングの「b-monster（ビーモンスター）」と同様、暗闇系エクササイズの女性専用キックボクシングの「ミットネス（MITTNESS）を体験しました！ ・教え方がとても丁寧で、ボクシングや格闘技未経験…

暗闇系エクササイズ、バイクのフィールサイクル、トランポリンのダイヤモンドフィットネスに続き、ボクササイズの「b-monster（ビーモンスター）」のトライアルに行ってきました。 ・トライアルレッスンは3,500円＋税（も…

サーフボードの上に乗ってエクササイズを行う、「サーフエクササイズ」をご存じですか？ 本来は、海の中で行うものですが、海が遠い、日に焼けたくない、泳げないという場合、 スタジオでもエクササイズが体験できます。 今回は「サー…

今、渋谷や原宿でハワイが流行っているそうです。番組では、2017年10月にオープンした「砂浜カフェ＆バー アリービーチ 渋谷店」の紹介、その後に、テレビ初出しの「ビーチフィットネススタジオ」を紹介していました。 BEAC…

画像出典：http://www.bodies.jp/program/germanium/index.html#cp_germa サーキットトレーニングを行うジム、「ボディーズ₍Bodies₎」ですが、2017年11月23…

アメリカや、ヨーロッパから上陸したエクササイズとして、暗闇系のエクササイズが流行っていますね。 今回、このブログにも書いた「暗闇でバイク」に続き、「暗闇でトランポリン」の体験に行ってきました。 トランポリン・フィットネス…

ハリウッドスターのアシュリー・シンプソンや、ダコタ・ファニングも習っているという「カーディオ・バー」CARDIO BAREというエクササイズがあります。 ・ダコタ・ファニングはなんと、週6日もエクササイズしているそうです…

2017年8月6日放送の「嵐にしやがれ」の相葉雅紀（とイモトアヤコの）代行調査というコーナーでは、「CrossFit（クロスフィット）」を特集していました。 クロスフィットは、腹筋バキバキのAYAさんがトレーナーの、今芸…

ヨガを習おう！体験に行こう！と思ったとき、何を着ていけばいいの？と気になるところですよね。 そこで、今回はヨガウエアについてお伝えしたいと思います。 2021年版の記事はこちらです。 【2021年】ヨガやボクシング向けウ…

数年前から「クラブのような暗闇の中で大音量で音楽を聴きながらフィットネスをする」というフィットネスが流行していますね。 ボクササイズのb-monster や、バイク（自転車）を使ったFEELCYCLE、トランポリンのジャ…