宅トレyou tuberの竹脇まりなさんが出演する「レッツ！美バディ」という番組が放送されています。家事や仕事の合間に簡単に出来るトレーニングでオススメです。 ・「レッツ！美バディ」はTBSで放映されていて、朝9時55分…

ジムに行くのもいいけれど、「宅トレ」も家で出来るので楽ですよね！ 「YouTube」登録者数150万人の竹脇まりなさんのチャンネル、「アラサー健康チャンネル　Marina Takewaki」の動画をチャレンジをして記事に…