私は、現在50㎏（できれば、40㎏台）を目指しています。 そのため、加圧トレーニングとBodiesに通い、他にもこのブログでも体験を記事にしていますが、複数のジムでインストラクターや、トレーナーに言われるのは、「体重を落…

ソシエの加圧トレーニング、「ダイエットチャレンジャー」を3,240円で体験しました。 ・ダイエットチャレンジャーは20分の加圧トレーニング×30分~40分のパーソナルトレーニング ・手ぶらでトライアル受講可 ・横浜スタジ…

暗闇系エクササイズですが、体験料金が、3,000円くらいのところが多いです。 トランポリンで有名なjump oneも通常はトライアルが3,000円ですが、明日2018年6月1日からはサマーキャンペーンで、2,000円OF…

自宅でトレーニングできる商品が、今、ショップジャパンでアウトレットセールをしていました。 アウトレット商品は、 ・受け取り拒否で、お客様に届かなかったもの ・箱に傷がついているもの などだそうです。 ショップジャパン ア…

雑誌「STORY」2018年1月号に掲載されていた「ファンクショナルヨガ×美圧」の美圧ヨガbesta（べスタ）の麻布十番店で体験レッスンを受けてきました。 ・両腕、両足に美圧ベルト（加圧ベルトのようなもの）を巻いて常温で…

ホットヨガや、ジムに行き、シャワーを浴びるとき、髪の毛を乾かしたり、お化粧をすることで時間がかかりますよね。 また、シャワーを浴びない（もしくはシャワーがない）ジムでも、汗臭く家に帰りたくはないと思いませんか。 本日はジ…

以前体験した暗闇ボクシングの「b-monster（ビーモンスター）」と同様、暗闇系エクササイズの女性専用キックボクシングの「ミットネス（MITTNESS）を体験しました！ ・教え方がとても丁寧で、ボクシングや格闘技未経験…

産後の骨盤のゆがみが気になるけれど、子育て中でジムや、整体に通う時間がない、という場合、自宅で短時間で出来るエクササイズやトレーニングが気になりませんか。 今日は、整体院が香川大学と共同開発した産後の骨盤矯正や、o脚の改…

暗闇系エクササイズ、バイクのフィールサイクル、トランポリンのダイヤモンドフィットネスに続き、ボクササイズの「b-monster（ビーモンスター）」のトライアルに行ってきました。 ・トライアルレッスンは3,500円＋税（も…

サーフボードの上に乗ってエクササイズを行う、「サーフエクササイズ」をご存じですか？ 本来は、海の中で行うものですが、海が遠い、日に焼けたくない、泳げないという場合、 スタジオでもエクササイズが体験できます。 今回は「サー…