長時間イスに座っていると、腰が痛くなりませんか？ 私はぎっくり腰を何度も経験しているので、常に腰痛対策を考えているのですが、3年ほどバランスボールをイスにして生活をしています。 バランスボールをイスにすると、メリットがた…

ホットヨガのカルドの料金体系には、同じホットヨガスタジオのLAVAにあるような2店舗を利用する、や、すべての店舗を利用する、というものがありませんが、1,620円（税込）を払って「相互利用」をすることができます。 今回は…