筋トレ 【みんなで筋肉体操】ラミレス参戦!シーズン6は今日から3日間です!1日目は、上半身! 2021.07.13 hazuki みんなで筋肉体操、シーズン6が今日から3日間始まります。 ・「みんなで筋肉体操」は、NHKで放送されている5分間の筋トレ番組です。 ・放送は不定期で、今回はシーズン6になります。 ・指導は、近畿大学准教授の「谷本道哉」先…