【2021年】ヨガやボクシング向けウェアをユニクロで購入。エアリズムで涼しく、体系もカバーできます
ホットヨガや暗闇系ジムでは、みんなどんな服装で運動しているか? ホットヨガ、暗闇系ジム、体験の時は、半袖のTシャツや、ハーフパンツ、ジャージなどで着てくださいと言われることが多いですが、実際に会員の方たちはどういった服装…
カルドに通う管理人・葉月がホットヨガ、ピラティス、トレンドのフィットネスを体験
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女優の石田ゆり子さんも長年習っているマシンピラティスを、池袋の「ピラティスK(ピラティスケー)」で体験しました。 ピラティス初心者にはマットで行うピラティスより、マシンピラティスの方が、可動域も広がるのでやりやすかったで…