【ゲンキの時間】では、腸寿（長寿？）ツアーと称して腸によいポイントを特集していました！その中の1つとして「キックボクシング」が有効ということでした。 暗闇キックボクシングで、ねじれ腸をなおして便秘改善！ よく、腸の絵を見…

暗闇系エクササイズを、バイク、トランポリン、ボクシング、筋トレ系のものを体験しましたが、個人的には、ボクシングが楽しかったです。 銀座に、「ラグール銀座」という新しいキックボクシングジムができたので体験しました。 感想と…