ホットキックボクシングの「バーネススタイル」に入会して、2か月が経ちました。 1回のプログラムの時間が30分という短時間で、効率よくダイエットできるは、本当でした。 2ヶ月での体の変化などお伝えします。 ・バーネススタイ…

2021年5月にオープンした相模大野の女性専用ダイエットジム、暗闇HOTキックボクシングのバーネススタイルで1,100円で体験をしてきました。 ・バーネススタイル（Burness Style）はホットヨガのLAVAが親会…

カルド八王子に、初心者向けのアロマヨガの体験に行きました。今回、お店の許可をいただいて、撮影をしています。 ・カルドは日本全国78店舗のホットヨガスタジオです。 ・2017年オープンの八王子スタジオは、北欧をイメージした…

2018年9月6日、日本テレビの「得する人損する人」は、最新ラクやせ&ラクバイトスペシャルです。 この猛暑で水分や甘いものを摂りすぎて、夏太りに悩む人、必見のラクやせ食材ベスト３を発表。 また、主婦200人が選ん…

・運動は苦手 ・短期間で体を引き締めたい という場合にオススメなのが、ヨーロッパ発の世界55か国で利用されている全身型EMSトレーニングです。 ・全身にEMS（低周波）を流して、トレーニングを行います。 ・約20分のトレ…