2019年9月23日の「ヒルナンデス！」では、雑誌やネットで話題の「頑張らないダイエット」の実態についての特集をしていました。 今回は3つのテーマで「風船ふくらませるだけダイエット」「きゅうり食前に食べるだけダイエット」…

2019年8月19日のヒルナンデス！では、雑誌や本で特集されている「頑張らないダイエット」の実態についてが特集されていました。 今回のダイエットは3種類で、「スーパーボールダイエット」「おからダイエット」「痩せすぎダンス…

長時間イスに座っていると、腰が痛くなりませんか？ 私はぎっくり腰を何度も経験しているので、常に腰痛対策を考えているのですが、3年ほどバランスボールをイスにして生活をしています。 バランスボールをイスにすると、メリットがた…

今、渋谷や原宿でハワイが流行っているそうです。番組では、2017年10月にオープンした「砂浜カフェ＆バー アリービーチ 渋谷店」の紹介、その後に、テレビ初出しの「ビーチフィットネススタジオ」を紹介していました。 BEAC…