ピラティスを教える立場になりたい、という方の指導者養成コースの無料説明会＆体験会に参加しました！ 内容や、体験会についてお伝えします。 ・basiピラティスの養成コース説明会は、2019年5月は、東京/大阪/名古屋/北海…

毎晩よく眠れていますか？私は、子どもと一緒に寝てしまい、夜中に目が覚めたり、疲れているのに眠れなかったり、起きてもすっきりしない日が多いです。 良質な睡眠を得るため、2018年の日経トレンドで第3位の疲労回復ジムの「ゼロ…

  暗闇トランポリンに興味はあるけれど、会費が高いと思ったり、近くにジャンプワン（jump one）や、ダイヤモンドフィットネスがない、という場合、東急グループ系列のスポーツクラブ、オアシス【OASIS】24＋…