ホットヨガや暗闇系ジムでは、みんなどんな服装で運動しているか？ ホットヨガ、暗闇系ジム、体験の時は、半袖のTシャツや、ハーフパンツ、ジャージなどで着てくださいと言われることが多いですが、実際に会員の方たちはどういった服装…

女優の石田ゆり子さんも長年習っているマシンピラティスを、池袋の「ピラティスK（ピラティスケー）」で体験しました。 ピラティス初心者にはマットで行うピラティスより、マシンピラティスの方が、可動域も広がるのでやりやすかったで…

ヨガを習おう！体験に行こう！と思ったとき、何を着ていけばいいの？と気になるところですよね。 そこで、今回はヨガウエアについてお伝えしたいと思います。 2021年版の記事はこちらです。 【2021年】ヨガやボクシング向けウ…