エアリアルヨガを、アビティで体験したときに、終わった後から今までにないくらい体が軽くなったので、一緒に体験にいった友人とまたやりたいね、という話になり、渋谷のヴィアンジュ【Viange】というスタジオで体験しました。 ・…

以前体験した暗闇ボクシングの「b-monster（ビーモンスター）」と同様、暗闇系エクササイズの女性専用キックボクシングの「ミットネス（MITTNESS）を体験しました！ ・教え方がとても丁寧で、ボクシングや格闘技未経験…

アメリカや、ヨーロッパから上陸したエクササイズとして、暗闇系のエクササイズが流行っていますね。 今回、このブログにも書いた「暗闇でバイク」に続き、「暗闇でトランポリン」の体験に行ってきました。 トランポリン・フィットネス…