筋トレ 【みんなで筋肉体操】背筋(2)筋肉は裏切らないから、筋肉は止まらないに。 2019.01.11 hazuki みんなで筋肉体操、第2弾、最終日は背筋です。逆三角形のV字の背中を手に入れましょう、とのことでした。 LINEの公式スタンプも販売されました。 種目はこちらです。 1:マニュアルレジスタンス・ロウローイング 2:ハイスピ…