2018年、こちらでは様々なトレンドのジムを紹介してきました。まだ記事は書いていないものもありますが、今回は、テーマ別に体験してよかったもの、また一言感想をお伝えしたいと思います。 詳しい記事は過去記事のリンクも貼ってお…

ホットヨガスタジオのロイブのプログラムの中にも暗闇系エクササイズがあります。 LA発の新感覚エクササイズの「Beat Drum Diet（ビートドラムダイエット）」です。 45分間のレッスンで600キロカロリ―から800…

北海道や関西に店舗の多いホットヨガスタジオ「ロイブ（loIve）」ですが、最近では自由が丘、渋谷の道玄坂、池袋と、東京にも３店舗できています。 追記：町田市にも2018年3月にスタジオがオープンしました。 町田店で、トレ…

9月になり、暑い日もありますが、朝夕はだいぶ涼しくなってきましたね。 ・ヨガをやってみたいけれど、スクールに入っても通えるかわからない ・外でヨガをしてみたい ・仕事で凝り固まった体を伸ばしたい ・休日の朝は太陽の光を浴…