新型コロナウィルスで自宅にこもっている毎日で、体を動かしたくなりますね。今回は、YouTubeで視聴芸能人が紹介している筋トレを３つお伝えします。 【やさしめ】草彅剛さんの「健康つよぽん体操」 元SMAPの草彅剛さんの「…

ソシエの加圧トレーニング、「ダイエットチャレンジャー」を3,240円で体験しました。 ・ダイエットチャレンジャーは20分の加圧トレーニング×30分~40分のパーソナルトレーニング ・手ぶらでトライアル受講可 ・横浜スタジ…