エアリアルヨガを、アビティで体験したときに、終わった後から今までにないくらい体が軽くなったので、一緒に体験にいった友人とまたやりたいね、という話になり、渋谷のヴィアンジュ【Viange】というスタジオで体験しました。
・Viange【ヴィアンジュ】は、渋谷にある、ハンモックを使ったエアリアルヨガ（空中ヨガ）とバーレスク、ヒールダンス、ベリーダンスのスタジオです。
・体験料金は、エアリアルヨガは2,000円、ダンスのフロアレッスンは、500円と、都内ではリーズナブルな値段で体験ができます。
・公式サイトはこちらです➡https://www.viange.studio/
出典：https://www.viange.studio/
目次
Viangeについて
住所：〒150-0046 東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F
渋谷からだと少し歩きますが神泉だと徒歩3分ほどです。
HPの道順がとてもわかりやすかったので、渋谷駅からでも、神泉駅からでも行くときは、こちらを参考にするのが良いと思います。
店舗はビルの地下1階にあります。
体験レッスンの申し込み方法
体験レッスンは、HPからか、電話で申し込みができます。年齢は15歳から、女性専用スタジオです。
電話の場合
下記の番号に連絡をします。
TEL：03-6407-1855
平日 10:00～23:00（12:30～13:30除く）
土日 12:00～21:00（14:00～15:00除く）
HPからの場合
HPの「体験レッスンについて詳しく見る」をクリックします。
体験レッスン申し込みフォームを入力します。
申込内容【必須】
・体験レッスンを申し込む
・体験申し込みせずメンバー登録だけ行う
を選び、体験希望日時を、レッスン日時を見てから選びます。
初心者向けは「エアリアルヨガビギナークラス 45分」です。
受講者の固定化を前提としない、いつも『完全初心者限定』のクラスとして、講師が週替わりでレッスンを行います。慣れるまでの2～3回を経験するのに適したクラスで45分のレッスンとなります。［運動量：★☆☆］引用：https://www.viange.studio/menu/aerial/
体験希望ジャンル【エアリアルヨガ/エアリアルダンス/バーレスク/ヒールダンス/ベリーダンス】から選びます。
また、体験希望人数も選べるのが便利なところで、複数で申し込む場合も1人が予約するだけでOKです。
名前/メールアドレス/電話番号/生年月日/年齢/住所/パスワード/検討中のコース/viangeを最初に知ったきっかけなどを記入します。
登録したメールアドレスに、【自動返信メール】体験レッスン申込＆メンバー登録という件名のメールが届きます。
その後メールに【体験予約＆メンバー登録完了！】ログインID発行のお知らせが届き、体験レッスン前日に【Viangeお知らせメール】明日のご予約確認が届きます。
当日の持ち物は、袖のあるTシャツや、ハーフパンツなどの服装と、タオルが必要ですが、シャワーなどはありませんでした。
レッスンの15分前までに入室です。
エアリアルヨガビギナークラスのレッスン内容
今回参加したのは、初心者向けの「エアリアルヨガ」ビギナークラスです。
エアリアルヨガのクラスの最大人数は10名で、その日の体験を受ける人数は5人くらい。クラス全体は8人ほどでした。
レッスン時間は45分。あっという間に終わりました。
今回のレッスンでは、片足をハンモックひっかけて、戦士のポーズや、立った犬のポーズやチェアーポーズをしました。片足をひっかけることにより、可動域が広がり、普段ヨガを行うときよりも体の伸びを感じます。
その後、逆転のポーズをとって、最後には、ハンモックの中に入り、シャバアーサナを行います。
翌日には、腹筋など痛くなったので、効果があるな、と感じましたが、前回のアビティでの爽快さ（肩こりがなくなったり、首がらくになったり）はありませんでした。
ストレッチの要素が含まれているレッスンのほうが、体が軽くなる気がしました。
Viangeの良いところ、イマイチなところ
よいところ
①エアリアルヨガでは、体験料金が2,000円とリーズナブルです。
他エアリアルヨガスタジオの体験料金
・アビティ代官山…空中ヨガ＋マグマヨガ セットで3,400円（通常6,800円）
・カルド石神井公園…体験料980円（税込み）※ホットヨガではなく、空中ヨガの体験料金です。
②エアリアルヨガだけではなく、フロアークラスも500円で体験できます。
③他スタジオより、会費が安いです。
エアリアルクラス
| 都度払いコース | 1回3,000円（税別） | レッスンを受ける際に毎回受付で支払い。永久会員。（初回体験料は、2,000円） |
| 月4回コース【口座振替】 | 1,000円/月謝（税別） 1レッスンあたり2,500円 |
月謝内で月4回まで受講可能。1日複数受講可。※翌月への繰り越しはできません。 |
| プレミアムコース【口座振替】 | 18,000円/月謝（税別） 週2回で1レッスン当たり2,250円 |
1日1レッスンまでの中で受け放題 月8回以上受講したいオトクなコース |
また、回数チケットもあります。
イマイチなところ
・ウエアのレンタル料が上下各500円と他に比べて高額でしたが、インナーウエアのような薄さでした。
・更衣室が狭いです。
・アメニティは、ドライヤー、足を拭くウエットティッシュくらいしかありませんでした。
最後に
前回のアビティみなとみらいで体験したエアリアルヨガが、すごく気持ちが良かったので、今回、値段も安いヴィアンジュで同じようにエアリアルヨガを体験しましたが、レッスン内容が違うこと、インストラクターも、違ったので、前回のような、体が楽になった感じにはなりませんでした。
しかし、エアリアルヨガを続けたい場合、リーズナブルな価格設定と、また、バーレスクや、ヒールダンスなど、他のダンスも習うこともできるので、違う良さもありました。
エアリアルヨガですが、都内にもスタジオが増えているので一度体験してみてはいかがでしょうか。
本日もお読みいただきましてありがとうございました。
