エクスパ<EXPA> 【みんなで筋肉体操】第2弾放送決定!楽しく筋トレできるジム情報 2018.12.11 hazuki NHKの筋肉番組、「みんなで筋肉体操」の第2弾の放送が決定しました! 筋肉体操は夏に放映され、大人気で、筋肉指導の谷本先生の「筋肉は裏切らない」は、流行語大賞にノミネートされました。(受賞はしませんでした。) 筋トレをす…
エクスパ<EXPA> ライザップの暗闇×筋トレ×食事指導のエクスパ【EXPA】銀座店を体験しました 2018.10.05 hazuki ライザップは、ダイエットには効果がありそうですが‥‥ ・厳しそう ・値段が高そう ・リバウンドが心配… と思い、なかなか踏み切れない、という方も多いのではないでしょうか? 今、同じライザップグループでヨガの「リプティ」と…