世界仰天ニュースの再放送を見ていたら、66歳だけど、すごく若く見える女性が出てきました。彼女の名前は「ウェンディ・イダ（wendy-ida）」さん。現在は人気のあるパーソナルトレーナです。 彼女は、体重が88キロ、ウエス…

2019年9月23日の「ヒルナンデス！」では、雑誌やネットで話題の「頑張らないダイエット」の実態についての特集をしていました。 今回は3つのテーマで「風船ふくらませるだけダイエット」「きゅうり食前に食べるだけダイエット」…

2019年8月19日のヒルナンデス！では、雑誌や本で特集されている「頑張らないダイエット」の実態についてが特集されていました。 今回のダイエットは3種類で、「スーパーボールダイエット」「おからダイエット」「痩せすぎダンス…

2018年9月6日、日本テレビの「得する人損する人」は、最新ラクやせ&ラクバイトスペシャルです。 この猛暑で水分や甘いものを摂りすぎて、夏太りに悩む人、必見のラクやせ食材ベスト３を発表。 また、主婦200人が選ん…

2018年7月26日の日本テレビ、「得する人損する人」のテーマは「夏に効果てきめん、夏においしい３大ラクやせスペシャル！」です。 今回は３組の芸能人が３つの食材でダイエットをしていて、１番やせたのは、３週間で ・体重-5…

ゆるく、糖質制限をして麺類を食べないようにしていますが、たまにはたべたくなりますよね。 そんな時に助けてくれるのが、「こんにゃく麺」です。 コストコで試食したらおいしかったので購入しました。 ヘルシーとんこつラーメンの詳…

私は、現在50㎏（できれば、40㎏台）を目指しています。 そのため、加圧トレーニングとBodiesに通い、他にもこのブログでも体験を記事にしていますが、複数のジムでインストラクターや、トレーナーに言われるのは、「体重を落…