今、渋谷や原宿でハワイが流行っているそうです。番組では、2017年10月にオープンした「砂浜カフェ＆バー アリービーチ 渋谷店」の紹介、その後に、テレビ初出しの「ビーチフィットネススタジオ」を紹介していました。
目次
BEACH FIT HARAJUKU（ビーチフィットハラジュク）とは
原宿駅から徒歩7分、ビーチフィットスタジオの「BEACH FIT HARAJUKU」は雑居ビルの中にあります。
スタジオの中は砂浜！敷き詰められた砂はオーストラリアから輸入していて、抗菌加工でサラサラです。
なお、住所などは、HP上に記載がないので、HPのアクセスをご確認ください→http://detoxoflife.wixsite.com/beach-fit-harajuku/access
レッスン内容は？
レッスンは、5名までで行い、トレーニングマシーンは使いません。
インスタでは、アロマバンドヨガや、ヨガが紹介されていましたが、テレビでは、初心者向けのストレッチや、ボクササイズも紹介されていました。
予約した人数で希望に沿ったカリキュラムを体験できます。
インストラクターは、元キックボクサーの女性
今回のレッスンのインストラクターは、今野龍子さんという、元キックボクサーの方でした。
初心者向けレッスン：田山＆春奈ペア
大人も楽しめる渋谷、ということで、今回のゲストの田山涼成さんと、ハリセンボンの近藤春奈さんは、ストレッチをしていました。
ストレッチで体を伸ばした後はスクワットです。砂の凸凹で、普通のスタジオで行うより負荷がかかります。
本格的レッスン：高嶋政伸さんはボクササイズ
高嶋政伸さんは、スポーツウエアに着替えて本格的なボクササイズを体験していました。
・4㎏の鉄アレイをもって砂の上で筋力アップトレーニング
・砂の上でのボクササイズ
やはり、普通のスタジオよりも疲れそうでしたが、効果はありそうですね。
値段は？
こちらのお店は会員制ではなく、都度払い。
１レッスンが、フィットネス60分、リラクゼーション15分、値段が4,000円です。
・デトックスウォーター
・食事や身体のカウンセリング
・写真撮影込み
となっています。
各回定員は5名です。
まとめ
本格的に寒くなってきたので、ハワイや南国のビーチをイメージさせてくれる場所でのエクササイズはリラックスできそうですね。
会員制ではなく、都度払い、また、レッスンも自分の希望のものを受けられるということで、女子会にもよさそうです。
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
