「CYCLE & STUDIO R（アール）」サイクルアンドスタジオアールは、渋谷にある暗闇ワークアウトスタジオです。 他の暗闇サイクルと違うところは、映像をみながら、サイクルエクササイズをできるところです。 ま…

暗闇系エクササイズを、バイク、トランポリン、ボクシング、筋トレ系のものを体験しましたが、個人的には、ボクシングが楽しかったです。 銀座に、「ラグール銀座」という新しいキックボクシングジムができたので体験しました。 感想と…

2018年12月3日の「ヒルナンデス！」で女性のストレス解消方法の1つとして紹介されていたのが、ニューヨーク、ブルックリンでから日本に初上陸したフィットネスジム「プレイグラウンド（PLAYGROUND）」です。 ・プレイ…