バーネススタイルは4周年ということで、新たなプログラムが9月から加わりました。 ・イベント開催店舗は BurnesStyle秋葉原店 BurnesStyle銀座店 BurnesStyle相模大野店 LAVAマイプラザ南富…

ホットキックボクシングの「バーネススタイル」に入会して、2か月が経ちました。 1回のプログラムの時間が30分という短時間で、効率よくダイエットできるは、本当でした。 2ヶ月での体の変化などお伝えします。 ・バーネススタイ…

ホットヨガや暗闇系ジムでは、みんなどんな服装で運動しているか？ ホットヨガ、暗闇系ジム、体験の時は、半袖のTシャツや、ハーフパンツ、ジャージなどで着てくださいと言われることが多いですが、実際に会員の方たちはどういった服装…

2021年5月にオープンした相模大野の女性専用ダイエットジム、暗闇HOTキックボクシングのバーネススタイルで1,100円で体験をしてきました。 ・バーネススタイル（Burness Style）はホットヨガのLAVAが親会…

新型コロナウィルスの影響でホットヨガやジムに行きづらい状況ですが、テレワークや室内にこもっていると、運動不足になりますね。 今回は「ホットヨガスタジオのロイブの新型コロナ対策と、自宅で出来る＃ロイブおうちヨガについてまと…

暗闇ボクシングをボクシングフィットネスジム ノア（BOXING FITNESS GYM NOA）で体験しました。 内容はb-monster（ビーモンスター）と似ていましたが、ジムの中ではかなりサービスがよいと感じました。…

【ゲンキの時間】では、腸寿（長寿？）ツアーと称して腸によいポイントを特集していました！その中の1つとして「キックボクシング」が有効ということでした。 暗闇キックボクシングで、ねじれ腸をなおして便秘改善！ よく、腸の絵を見…

「CYCLE & STUDIO R（アール）」サイクルアンドスタジオアールは、渋谷にある暗闇ワークアウトスタジオです。 他の暗闇サイクルと違うところは、映像をみながら、サイクルエクササイズをできるところです。 ま…

これまで様々な暗闇系ワークアウトを体験しましたが、私が最も好きなのが「ボクササイズ」です。 理由は、「スッキリしてストレス解消になりそう」「腕も細くなりそう」「引き締まったスタイルになれそう」だからです。 しかし、家の近…

暗闇フィットネスで人気のボクササイズですが、元K-1世界王者の魔裟斗さんがコンテンツプロデューサーのバーネススタイル（Burnes Style）で、腸内環境にアプローチするプログラムを体験しました！ キックをする動きが多…