【みんなで筋肉体操6】最終日は腹筋と背筋を鍛え、強い体幹をつくります!
みんなで筋肉体操、最終日は腹筋と背筋で体幹を鍛えます。 この投稿をInstagramで見る 武田 真治(@shinji.takeda)がシェアした投稿 出演…
カルドに通う管理人・葉月がホットヨガ、ピラティス、トレンドのフィットネスを体験
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女優の石田ゆり子さんや、多くのモデルさんたちが行っている「ピラティス」をzen place pilates by basi pilatesの下北沢リフォーマー専門店で体験しました。 マットのピラティスではなく、マシーンを…
NHKの筋肉番組、「みんなで筋肉体操」の第2弾の放送が決定しました! 筋肉体操は夏に放映され、大人気で、筋肉指導の谷本先生の「筋肉は裏切らない」は、流行語大賞にノミネートされました。(受賞はしませんでした。) 筋トレをす…
追記:みんなで筋肉体操第2弾の背筋の記事はこちらになります。 【みんなで筋肉体操】背筋(2)筋肉は裏切らないから、筋肉は止まらないに。 みんなで筋肉体操、4日目は背筋です。センターは、1日目の武田真治さんでした。 4日目…
短パンとタンクトップで 足ピーン 腕ピーン ですよ🚀 体操のおじさんですから⚡️ #NHK 8月27〜30日23時50分四夜連続放送『#みんなで筋肉体操』(腕立て伏せ編より…