暗闇ボクシングをボクシングフィットネスジム ノア（BOXING FITNESS GYM NOA）で体験しました。 内容はb-monster（ビーモンスター）と似ていましたが、ジムの中ではかなりサービスがよいと感じました。…

【ゲンキの時間】では、腸寿（長寿？）ツアーと称して腸によいポイントを特集していました！その中の1つとして「キックボクシング」が有効ということでした。 暗闇キックボクシングで、ねじれ腸をなおして便秘改善！ よく、腸の絵を見…

これまで様々な暗闇系ワークアウトを体験しましたが、私が最も好きなのが「ボクササイズ」です。 理由は、「スッキリしてストレス解消になりそう」「腕も細くなりそう」「引き締まったスタイルになれそう」だからです。 しかし、家の近…

暗闇フィットネスで人気のボクササイズですが、元K-1世界王者の魔裟斗さんがコンテンツプロデューサーのバーネススタイル（Burnes Style）で、腸内環境にアプローチするプログラムを体験しました！ キックをする動きが多…

暗闇系エクササイズを、バイク、トランポリン、ボクシング、筋トレ系のものを体験しましたが、個人的には、ボクシングが楽しかったです。 銀座に、「ラグール銀座」という新しいキックボクシングジムができたので体験しました。 感想と…

ライザップは、ダイエットには効果がありそうですが‥‥ ・厳しそう ・値段が高そう ・リバウンドが心配… と思い、なかなか踏み切れない、という方も多いのではないでしょうか？ 今、同じライザップグループでヨガの「リプティ」と…

  短パンとタンクトップで 足ピーン 腕ピーン ですよ🚀 体操のおじさんですから⚡️ #NHK 8月27〜30日23時50分四夜連続放送『#みんなで筋肉体操』（腕立て伏せ編より…

暗闇系エクササイズですが、体験料金が、3,000円くらいのところが多いです。 トランポリンで有名なjump oneも通常はトライアルが3,000円ですが、明日2018年6月1日からはサマーキャンペーンで、2,000円OF…

ホットヨガや、ジムに行き、シャワーを浴びるとき、髪の毛を乾かしたり、お化粧をすることで時間がかかりますよね。 また、シャワーを浴びない（もしくはシャワーがない）ジムでも、汗臭く家に帰りたくはないと思いませんか。 本日はジ…

以前体験した暗闇ボクシングの「b-monster（ビーモンスター）」と同様、暗闇系エクササイズの女性専用キックボクシングの「ミットネス（MITTNESS）を体験しました！ ・教え方がとても丁寧で、ボクシングや格闘技未経験…